facial & bodycare 爽夏風~そうかふう~


長野市安茂里のリラクゼーションサロンです。フェイシャルケア・ボディケアからバウエル(腸)セラピーなどなど、体調に合わせて気持ちに合わせて、ゆっくりスッキリしていただけますように♪
by soukafuu
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爽夏風~そうかふう~
営業時間/10:00~19:00 (最終受付19:00)時間外応相談
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腸セラピー

腸セラピー。
服の上からおへその周りを中心にゆっくり
マッサージをしていくお手入れです。

腸はちょうどおへその上に手を置いた
その場所周辺にあたります。

小腸は伸ばすと6~7mくらいになり、
内側には絨毛(じゅうもう)と呼ばれる
1mmにも満たない毛がびっしり生えていて
そこから必要な栄養分や水分を吸収します。

大腸は小腸を囲むようにあり、
内側はつるつるで腸内細菌がたくさん住んでいます。
この腸内細菌が小腸で吸収されなかった食べ物のカス
などを、便とアミノ酸やビタミンなどの再利用物質に
分け、いらない便を外に出してくれます。

ほんとに、ざっと簡単に説明するとこんな感じの腸達。

この腸は、ほんとに繊細。
緊張、ストレス、落ち込み、イライラ、
冷え、食べすぎ、早食い、寝不足、偏食・・・・・・
いろんなことで、便秘になったり、下してみたり
痛くなったり、硬くなったり。
すると、もっと落ち込んで、イライラしてのスパイラルくるくる。

お腹が満たされるとシアワセな気持ちになるように、
お腹が元気だと、気持も安定するんです。
気持ちが穏やかだからお腹の調子がいいんです♪の、
実は、その逆もありなんです。

お腹の調子を良くすれば、
気持ちも穏やかになります。
「腹を決める」「腹をくくる」
お腹にしっかり力が入れば、気持ちもすっきり出来るのではないでしょうか。
気持ちだけでなく、腸セラピーのあとは履いてきた
パンツがゆるい~と、お体もスッキリの方が多いです(嬉)

なのでそこで、やっぱり腸セラピー!

ゆっくりゆっくり、腸をマッサージ。
唯一、直接揉める内臓なんですよ。
なので、自分で自分の内側をケア出来る
自分自身を労われる場所なんです。

強すぎたら、早すぎたら、痛いし辛いしリラックスなんか出来ない!!!!!
なので、腸セラピーはゆっくり、やさしく。

そして、毎日やっても大丈夫だし、やらなくても大丈夫。
自分自身なんだから、自分の声聞いて
やりたいときにやりたいだけ、それで大丈夫なんです。

この機会にぜひ一度、
力加減や揉む場所、揉み方もアドバイスいたします。
自分にやさしくする時間、もっとつくって元気な毎日~ヽ(^o^)丿

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by soukafuu | 2014-05-20 17:22 | バウエル(腸)セラピーのこと♪
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