by soukafuu
爽夏風~そうかふう~
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先月、私のリフレの先生にお会いしたときに、
内臓が温まり血行も良くなるし、代謝にもいいからと、 冷えやすい私は、白湯を飲むようにすすめられました。 それから飲み続けて一か月・・・・ 最初はすごい飲みにくかったんだけど、 慣れると微妙に甘い気がしてきて、 平気というよりおいしいとまで思えるようになってきた。 そしたらどうも、女優さんの間で「白湯ダイエット」とか 流行ってるらしく、ちょっと時代にのれてる感じで嬉しい。 実際冷えにくくなってきてるのは、白湯のおかげか、気候のせいか・・・わからない。 それでも、「きれい」には水分は大事です。 余程何か制限されて無い限りは。 今お客様にすすめられて、ミスユニバース公式栄養コンサルタントさん? の書いた本読んでますが、そこにも書かれてました。 今更、ミスユニバース目指すつもりは無いし、多分周りも止めるとおもうが、 きれいでいたいとは思う。
by soukafuu
| 2009-06-12 17:17
| 食!
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